Κατάθλιψη και άγχος: Ποιες ώρες τρώνε όσοι κινδυνεύουν περισσότερο
« Η τροφή σου να είναι το φάρμακό σου και το φάρμακό σου να είναι η τροφή σου » είχε πει ο Ιπποκράτης ήδη από το 400 π. Χ. Σύμφωνα με νεό...Read More
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Πολεμήστε την κατάθλιψη με γκρίζα γλυκά
Γράφει η Νεφέλη Λυγερού Τον περασμένο Απρίλιο η ΜΚΟ Befrienders KL στην Μαλαισία (που ασχολείται με θέματα ψυχικής υγείας) ζήτησε συγνώμη...Read More
Το αντιοξειδωτικό τρόφιμο που «διώχνει» την κατάθλιψη
Ένα φυτικό τρόφιμο που είναι πλούσια πηγή πρωτεΐνης, φυτικών ινών και αντιοξειδωτικών αποδεικνύεται ο καλύτερος φυσικός σύμμαχος κατά της ...Read More
Κατάθλιψη: Πότε αυξάνεται ο κίνδυνος στη μέση ηλικία
Τα προβλήματα όρασης στη μέση ηλικία προοικονομούν τα καταθλιπτικά συμπτώματα που θα εμφανιστούν στην πορεία της ζωής τους, ισχυρίζεται πρ...Read More
Επτά σημάδια που «φανερώνουν» συγκαλυμμένη κατάθλιψη
Η κατάθλιψη δεν εκδηλώνεται πάντα με κατήφεια και έλλειψη ενδιαφέροντος στη ζωή. Σε ορισμένες περιπτώσεις παίρνει τη μορφή μιας… χαρούμενης...Read More
Η σωματική άσκηση, «φάρμακο» (και) για την κατάθλιψη
«Η σωματική αδράνεια, ο περιορισμός της κίνησης, ή τελικά η έλλειψη κινητικότητας αποτελεί σοβαρό πρόβλημα τα τελευταία χρόνια, καθώς ένας ...Read More
Μείωση 40% στην άσκηση και τριπλάσια κατάθλιψη αυξάνουν τις δαπάνες υγείας
Γράφει η Άννα Παπαδομαρκάκη Δραστική μείωση της φυσικής δραστηριότητας αλλά και του ευ ζην, προκάλεσε η πανδημία. Πάνω από τα δύο τρίτα του ...Read More
Κατάθλιψη: Αυτά είναι τα πρώτα συμπτώματα
Περισσότερο από απλά μια χρονική περίοδο μειωμένης ευδιαθεσίας, η κατάθλιψη δεν είναι αδυναμία, ούτε και κάτι που μπορεί ο ασθενής “απλά να...Read More
Ποιες τροφές «πολεμούν» την κατάθλιψη
Τι ζητάει το μυαλό μας για να παραμείνει υγιές και να μην πέσει στην παγίδα των ψυχικών νόσων; Αμερικανοί ερευνητές πιστεύουν ότι η ψυχική...Read More
Κατάθλιψη: Ποια συμπτώματα «φωνάζουν» !
Περισσότερο από απλά μια χρονική περίοδο μειωμένης ευδιαθεσίας, η κατάθλιψη δεν είναι αδυναμία, ούτε και κάτι που μπορεί ο ασθενής “απλά...Read More
Κατάθλιψη: 10 τρόποι να την καταπολεμήσετε
Άρθρο του Δρ.Νίκου Δέγλερη ( νευρολόγος-ψυχίατρος, διδάσκων Ψυχοθεραπείας στο Πανεπιστήμιο Paris V, στη Γαλλία). Να σας μιλάτε με ευγένεια...Read More
Κατάθλιψη: Τρεις απλοί τρόποι για να μη νοσήσετε
Η κοινωνική επαφή, η προσέγγιση με την οικογένεια και τους φίλους, η εκμυστήρευση όσων νιώθουμε και βιώνουμε, το «μαζί»… Αυτό είναι ...Read More
Αυτή είναι η δραστηριότητα που καταπολεμά την κατάθλιψη
Ο χρόνος που ξοδεύεται σε χώρους πρασίνου κάνει καλό τόσο στο σώμα όσο και στον εγκέφαλο. Ερευνητές βρήκαν ότι οι άνθρωποι που περνούν...Read More
Η No1 αντικαταθλιπτική τροφή που αρέσει σε όλους
Λιγότερες πιθανότητες να εκδηλώσουν κατάθλιψη έχουν οι άνθρωποι που τρώνε τακτικά μαύρη σοκολάτα. Σε αυτό το συμπέρασμα κατέληξε έρευν...Read More
Άσχημα τα νέα για τους «λάτρεις» των social media
Η υπερβολική ενασχόληση με τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στην ψυχική υγεία των εφήβων, σύμφωνα με μία...Read More
Κατάθλιψη: γιατί οδηγεί σε «ψυχικό θάνατο»;
Κατάθλιψη: γιατί οδηγεί σε «ψυχικό θάνατο»; Η κατάθλιψη, ως κυριολεκτικό κλινικό γεγονός κι όχι ως απλή λέξη αναφοράς που χρησιμοπ...Read More
Η σύγχρονη ελληνική τραγωδία σε όλο της το μεγαλείο : Παγκόσμιοι πρωταθλητές στο άγχος και το στρες οι Έλληνες
Η σύγχρονη Ελληνική Τραγωδία της “ευρωφυλακής” αποτυπώνεται με τον ποιο ανάγλυφο τρόπο σε μια διεθνή έρευνα, όπου οι Έλληνες αναδει...Read More
‘Εξυπνα τηλέφωνα και Social Media: Κατάθλιψη, Αποβλάκωση και Αυτοκτονίες!
Του Δημήτρη Κωνσταντακόπουλου «Δεν ξέρουμε πώς είναι η ζωή χωρίς iPad ή iPhones. Νομίζω ότι αγαπάμε τα τηλέφωνά μας περισσότερο από ...Read More
Οι δύο συνήθειες που μετριάζουν τα συμπτώματα της κατάθλιψης
Η κατανάλωση υγιεινών τροφών και η αποφυγή λιπών και γλυκών, καθώς και η μείωση του βάρους με δίαιτα και -ακόμη καλύτερα- με σωματική άσ...Read More
Άτυπη κατάθλιψη: Τι είναι - Πώς να αναγνωρίσετε εγκαίρως τα συμπτώματα
Ο σύγχρονος ρυθμός της καθημερινότητας σε συνδυασμό με την οικονομική κρίση αλλά και την γενικότερη κοινωνική κρίση των διαπροσωπικών σχ...Read More
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις
(
Atom
)
![ΠΩΣ ΞΕΚΙΝΑΕΙ ΚΑΙ ΠΟΥ ΚΑΤΑΛΗΓΕΙ ΕΝΑΣ ΑΡΙΣΤΕΡΟΣ -ΤΟ ΣΚΙΤΣΟ ΠΟΥ «ΣΚΟΤΩΝΕΙ» [ΕΙΚΟΝΑ]](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4grrL_jTeHbdtWC-4TYmRLAWZquRQ-biA490P199zY-NUPMe6gJSc9cc_QAZpR1DYzt2b0Td9frY5mcC_BeR_8wV87FPRlXLEYufR8F1umZ7IjiH425lmmhtbsa7dx64KTh_fMTKcvsI/s72-c/skitso-aristeros.jpg)
