Αυτοί οι χυμοί καθυστερούν τη γήρανση!
Ένας χυμός είναι ένας απολαυστικός τρόπος για να πάρετε ορισμένα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το σώμα σας και τα οποία μπορεί να μην ...Read More
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα ΔΙΑΤΡΟΦΗ. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα ΔΙΑΤΡΟΦΗ. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Αλτσχάιμερ: Η δίαιτα που μειώνει τα σημάδια της νόσου
Οι δίαιτες που μιμούνται τη νηστεία φαίνεται να μειώνουν τα σημάδια της νόσου του Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με μια πρωτοποριακή νέα μελέτη σε πο...Read More
Το λαχανικό που προστατεύει την καρδιά και «ρυθμίζει» το σάκχαρο
Το βαθύ μωβ χρώμα του και η ήπια γεύση του δημιουργούν αντικρουόμενες απόψεις. Το αμφιλεγόμενο λαχανικό δημιουργεί ακραίες εντυπώσεις: Κάπ...Read More
Πεπτικό σύστημα: 5 κινήσεις SOS για υγιές έντερο
Προβλήματα του πεπτικού συστήματος όπως οι καούρες, τα φουσκώματα, η δυσκοιλιότητα και τα αέρια αντικατοπτρίζουν ό,τι συμβαίνει στον οργ...Read More
Οι «μαγικοί» καρποί που ρίχνουν πίεση, σάκχαρο και κιλά
Eπιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Μινεσότα κατέγραψαν τα οφέλη της κατανάλωσης καρυδιών παρατηρώντας τη διατροφή 3.300 ατόμων για περισ...Read More
Τι θα συμβεί στο σώμα σου αν τρως αυγά κάθε μέρα!
Mπορούν τα αυγά να βοηθήσουν στο αδυνάτισμα; Νεότερη μελέτη απενοχοποιεί την κατανάλωσή τους και προτείνει να μη σταματήσουμε να τα απολαμ...Read More
Σάκχαρο: Πώς να το «ρυθμίσετε» χωρίς φάρμακα
Το σάκχαρο του αίματος μπορεί να επηρεάζεται από ορισμένους παράγοντες μη τροποποιήσιμους όπως ορισμένες παθήσεις ή μια γενετική προδιάθεση...Read More
Ποια τροφή αυξάνει κατά 22% τον κίνδυνο για καρδιακές παθήσεις
Υπάρχει σχέση μεταξύ της κατανάλωσης περισσότερου κρέατος -ιδιαίτερα κόκκινου και επεξεργασμένου- και του αυξημένου κινδύνου καρδιαγγειακώ...Read More
Το αντιοξειδωτικό αρωματικό βότανο που «προστατεύει» τον εγκέφαλο και μειώνει τη φλεγμονή
Το φασκόμηλο είναι ένα δημοφιλές αρωματικό βότανο, μέλος της οικογένειας της μέντας, κατάγεται από την περιοχή της Μεσογείου και την Μικρά ...Read More
Ο ξηρός καρπός που «προστατεύει» τον εγκέφαλο και την καρδιά
Τα καρύδια είναι μια εξαιρετικής ποιότητας τροφή και πηγή πολυακόρεστων λιπαρών οξέων και αντιοξειδωτικών. Μια πρόσφατη μελέτη, που δημοσι...Read More
Κουνουπίδι: Τα 6 οφέλη και οι 3 παρενέργειες από την κατανάλωσή του
Το κουνουπίδι ανήκει στην ίδια κατηγορία λαχανικών με το μπρόκολο, τα λαχανάκια Βρυξελλών και το λάχανο. Το μέρος του λαχανικού που είναι β...Read More
Χουρμάδες: 8 λόγοι για να εντάξετε αυτήν την υπερτροφή στη διατροφή σας
Οι χουρμάδες είναι αναμφισβήτητα ένα από τα πιο υγιεινά και γευστικά φρούτα με πολλαπλά οφέλη για την υγεία και δικαίως συγκαταλέγεται στι...Read More
Λάχανα-σπανάκι-ρόκα για γερό μυαλό – Τί έδειξε αμερικανική έρευνα
Γράφει η Όλγα Μαύρου Επιστημονική έρευνα που έγινε στις ΗΠΑ δείχνει ότι ορισμένα τρόφιμα και ιδίως τα λαχανικά ( λάχανα-σπανάκι-ρόκα, κλπ...Read More
Διαβήτης: Ποια άσκηση πρέπει να αποφεύγουν οι ασθενείς
Έναν ανέξοδο τρόπο για να καθυστερήσουν ή και να αποτραπούν η εκδήλωση σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 (ΣΔ2) και οι επιπλοκές του αναδεικνύουν ...Read More
Μυρίζει άσχημα η αναπνοή σας; – 5 τρόποι αντιμετώπισης
Η κακοσμία του στόματος είναι μια δυσάρεστη αίσθηση. Η άσχημη μυρωδιά της ανάσας μας μπορεί να μας κάνει να αισθανθούμε αρκετά άσχημα.Read More
Ανδρική τριχόπτωση: Αυτή είναι η διατροφή που την προλαμβάνει
Μια διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνες και σίδηρο παράλληλα με την αποφυγή των σαμπουάν που περιέχουν δυνητικά βλαβερές για τα μαλλιά χημικές ο...Read More
Έρευνα: 7 στους 10 εργαζόμενους αναγκάστηκαν να περιορίσουν τις δαπάνες διατροφής
Ακόμα και βασικά προϊόντα διατροφή κόβουν οι εργαζόμενοι του ιδιωτικού τομέα μπροστά στο ληστρικό κύμα ακρίβειας που αντιμετωπίζουν και έχ...Read More
Αντιοξειδωτικά: 9 σημαντικοί λόγοι για να τα προσθέσετε στη διατροφή σας
Ποιο είναι ένα κοινό στοιχείο ανάμεσα στα μούρα, τις φράουλες και τις πιπεριές; Αποτελούν όλα πολύ καλές πηγές αντιοξειδωτικών. Τα αντιοξ...Read More
Το φρούτο που «ρίχνει» την πίεση και βοηθά στο αδυνάτισμα
Ενισχύει το ανοσοποιητικό, φροντίζει την καρδιά και το έντερο, προστατεύει τη λειτουργία του εγκεφάλου και πολλά ακόμη – Γνωρίστε τα θαυματ...Read More
Οστεοπόρωση: Ποιοι κινδυνεύουν 33% περισσότερο με κάταγμα
Η χορτοφαγία είναι μια διατροφική επιλογή, αλλά και μια στάση ζωής, που κερδίζει όλο και περισσότερο έδαφος τα τελευταία χρόνια.Read More
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις
(
Atom
)
![ΠΩΣ ΞΕΚΙΝΑΕΙ ΚΑΙ ΠΟΥ ΚΑΤΑΛΗΓΕΙ ΕΝΑΣ ΑΡΙΣΤΕΡΟΣ -ΤΟ ΣΚΙΤΣΟ ΠΟΥ «ΣΚΟΤΩΝΕΙ» [ΕΙΚΟΝΑ]](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4grrL_jTeHbdtWC-4TYmRLAWZquRQ-biA490P199zY-NUPMe6gJSc9cc_QAZpR1DYzt2b0Td9frY5mcC_BeR_8wV87FPRlXLEYufR8F1umZ7IjiH425lmmhtbsa7dx64KTh_fMTKcvsI/s72-c/skitso-aristeros.jpg)
