Ανακαλύπτω & μεταμορφώνω τα καταπιεσμένα μου συναισθήματα

Κείμενο της Μαρίας Πέππα. (Πτυχιούχος Διοίκησης Επιχειρήσεων και κλινικής υπνοθεραπείας με ειδίκευση στο Συστημικό Ψυχόδραμα).

Τα συναισθήματα διαμορφώνουν με καθοριστικό τρόπο τις σκέψεις, τις πεποιθήσεις, τις συμπεριφορές και τις εμπειρίες της καθημερινότητάς μας. 

Ο σημαντικότερος σκοπός τους είναι:

• Nα μας προστατεύουν • Να μας φέρνουν σε επαφή/συνδέσουν με τον εαυτό μας και τους γύρω μας • Να επηρεάσουν τις μικρότερες ή μεγαλύτερες αποφάσεις που λαμβάνουμε