Τα οφέλη του βαθέος ύπνου για το μυαλό και την πιθανή αποφυγή ασθενειών

από ted.com

Πως μπορούμε να αναγεννηθούμε με τον σωστό ύπνο;

Πως μπορούμε να αποκτήσουμε οφέλη από αυτόν για την υγεία μας και την ποιότητα της ζωής μας;

Ακολουθήστε μας στο Facebook Τελευταία Έξοδος 

Ας ακούσουμε τον Νταν Γκάρτενμπεργκ: