Η Νο1 κίνηση για επιτυχημένη απώλεια βάρους
Για όσους οι διακοπές δεν έχουν ξεκινήσει ακόμη, ίσως μπορούν με μερικές καθοριστικές κινήσεις να περιορίσουν τις θερμίδες που προσλαμβάνου...Read More
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα ΔΙΑΙΤΑ. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα ΔΙΑΙΤΑ. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Κάνεις δίαιτα; 6 «μυστικά» για να τα καταφέρεις!
Δίαιτα με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, δίαιτα 5:2, δίαιτα αποτοξίνωσης, δίαιτα με σούπα λάχανου… δεν υπάρχει τέλος στις διάφορες...Read More
Προσοχή στις δίαιτες: Πότε θέτουν σε κίνδυνο την καρδιά
Η δίαιτα γιο-γιο μπορεί να οδηγήσει σε μακροχρόνια καρδιακά προβλήματα, προειδοποιεί νέα έρευνα. Η μελέτη που διεξήχθη σε αρουραίους υπο...Read More
Κετογονική δίαιτα: Προσοχή στις παρενέργειες
Η δίαιτα κέτο κερδίζει ολοένα και περισσότερους “φίλους” τα τελευταία χρόνια. Αλλά αν σκέφτεστε αυτή τη δίαιτα , πιθανότατα θα θέλετε να ...Read More
Δίαιτα: Μέχρι πόσα κιλά ανά εβδομάδα πρέπει να χάνετε
Ο υγιής ρυθμός απώλεια βάρους στην δίαιτα δεν είναι μόνο θέμα «διατροφικού προγράμματος». Πρόκειται για έναν διαρκή τρόπο ζωής που περιλ...Read More
Διατροφή: Ποια είναι η αλήθεια πίσω από τις δίαιτες που υπόσχονται… θαύματα!
Ιδιαίτερα ανησυχητικά κρίνονται τα ποσοστά παχυσαρκίας που καταγράφονται στη χώρα μας, με τους ειδικούς να τονίζουν ότι πλέον αναγνωρίζετ...Read More
Διατροφή: Ποια είναι η αλήθεια πίσω από τις δίαιτες που υπόσχονται… θαύματα!
Γράφει η Εύα Μπουργάνη Ιδιαίτερα ανησυχητικά κρίνονται τα ποσοστά παχυσαρκίας που καταγράφονται στη χώρα μας, με τους ειδικούς να τονίζο...Read More
Τέσσερα λαχανικά που έχει αποδειχτεί ότι παχαίνουν
Σίγουρα το έχετε ακούσει πολλές φορές στο παρελθόν: Για να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος, πρέπει να ασκείστε τακτικά και να τρώτε περισσ...Read More
Αδυνάτισμα: Τα τρία «μαγικά» που είναι αποτελεσματικά
Σίγουρα ένα μακροπρόθεσμο πλάνο στο αδυνάτισμα δεν είναι απλό πράγμα, αλλά έχει αποδειχτεί πως είναι πιο αποτελεσματικό. Εντούτοις...Read More
Paleo Diet: Η νέα μόδα
Τι θα λέγατε για μία δίαιτα που θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος χωρίς να πεινάτε; Αν ενδιαφέρεστε, δεν έχετε παρά να γυρίσετε 2.0...Read More
Επτά απλοί τρόποι για να χάσετε βάρος
Οι περισσότεροι άνθρωποι προσπαθούν να χάσουν βάρος μέσα από διαφόρων ειδών δίαιτες. Άλλες «έξυπνες, άλλες «απλές», άλλες «εξαντλητικέ...Read More
Πώς να κάνετε τη δίαιτα αυγού!
Η δίαιτα του αυγού είναι μια υψηλή σε πρωτεΐνες και χαμηλή σε υδατάνθρακες διατροφή. Είναι επίσης χαμηλή σε θερμίδες. Όπως υποδηλώνε...Read More
Αυτοάνοσα νοσήματα: Ποιες είναι οι 4 καλύτερες δίαιτες
Αν έχετε λάβει διάγνωση για κάποιο αυτοάνοσο νόσημα όπως η νόσος του Crohn ή η ρευματοειδής αρθρίτιδα, καλό είναι να δώσετε λίγη περισ...Read More
Μια ολόκληρη πόλη σε… δίαιτα-Στόχος να χάσουν 100.000 κιλά έως τις αρχές του 2020
Η απώλεια βάρους μπορεί να είναι αρκετά δύσκολη: καταμέτρηση θερμίδων, άσκηση, μη κατανάλωση ανθυγιεινών σνακ και αποχή από το αλκοόλ – ...Read More
Αρχίζω δίαιτα... από Δευτέρα!
Ιωάννης Χατζημηνάς* ΠΡΟΣΟΧΗ! ΟΛΟΙ ΕΣΕΙΣ ΟΙ ΧΟΝΤΡΟΥΛΕΣ ΚΑΙ ΟΙ ΧΟΝΤΡΟΥΛΟΙ, ΠΟΥ παλεύετε με τα διαιτολόγια και τις δίαιτες αδυνατίσματος...Read More
Απώλεια βάρους: Πέντε λάθη που κάνουμε ΟΛΟΙ στη δίαιτα
Η απώλεια βάρους, με όποιον τρόπο και αν επιχειρείται, καταλήγει επί της ουσίας στην εξής απλή διαπίστωση: μπορείτε να κάψετε περισσότ...Read More
H νέα δίατα από την Ολλανδία που κάνει θραύση - Dutch Diet, τι περιλαμβάνει το μενού
Η υγιεινή διατροφή είναι τρόπος ζωής. Οσες δίαιτες κι αν κάνουν την εμφάνισή τους στον διατροφικό κόσμο, δεν μπορούν να φτάσουν σε απο...Read More
Η λεπτή γραμμή μεταξύ δίαιτας & διατροφικής διαταραχής
Η διαχωριστική γραμμή μεταξύ δίαιτας και διατροφικής διαταραχής είναι πολύ λεπτή και η εμμονή με επαναλαμβανόμενες δίαιτες μπορεί εύ...Read More
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις
(
Atom
)
![ΠΩΣ ΞΕΚΙΝΑΕΙ ΚΑΙ ΠΟΥ ΚΑΤΑΛΗΓΕΙ ΕΝΑΣ ΑΡΙΣΤΕΡΟΣ -ΤΟ ΣΚΙΤΣΟ ΠΟΥ «ΣΚΟΤΩΝΕΙ» [ΕΙΚΟΝΑ]](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4grrL_jTeHbdtWC-4TYmRLAWZquRQ-biA490P199zY-NUPMe6gJSc9cc_QAZpR1DYzt2b0Td9frY5mcC_BeR_8wV87FPRlXLEYufR8F1umZ7IjiH425lmmhtbsa7dx64KTh_fMTKcvsI/s72-c/skitso-aristeros.jpg)
