Εννέα συμβουλές για να απαλλαγείτε από τον συναισθηματικό πόνο

Συμφιλιώσου και δέξου με »χαρά» αυτό που αντιμετωπίζεις ! Όταν εναντιώνεσαι σε κάτι σε αποδυναμώνει!

Όταν είσαι συμφιλιωμένος με κάτι, σου δίνει δύναμη!

Αφήστε να φύγουν οποιαδήποτε συναισθήματα θυμού, αηδίας ή απογοήτευσης που μπορεί να έχετε για τον εαυτό σας, το συναισθηματικό πόνο σας και την τρέχουσα πραγματικότητα σας. Μην αντιστέκεστε. Αγκαλιάστε με χάρη όλα αυτά που έχετε να αντιμετωπίσετε. Παραδοθείτε σε αυτά. Αποδεχτείτε το τι περνάτε. Όλες τις σκέψεις σας και τα συναισθήματα! Αποδεχτείτε τον συναισθηματικό πόνο σας, σαν να το έχετε επιλέξει.

Επιμέλεια παρουσίαση: Πολυξένη Λυκίδου

από mymind.gr, μέσω youtube.com